Et si vous ne dormiez que 6 heures par nuit pendant 8 jours ?
Le manque de sommeil entraîne des effets immédiats sur votre cerveau et votre corps :

⚡ Fatigue chronique et baisse de concentration

🧠 Réduction des performances cognitives

😡 Stress, irritabilité et troubles de l’humeur

❤️ Risques accrus pour la santé physique

👉 Dans ce Short, découvrez ce que disent les chercheurs sur les effets du manque de sommeil.
⚠️ Dormir assez n’est pas un luxe, mais une nécessité pour votre santé.


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“⚠️ Dormir 6h par nuit pendant 8 jours détruit votre cerveau 🧠”

“😴 Voici ce qui arrive à votre corps si vous dormez trop peu”

“🚫 6 heures de sommeil = danger invisible pour votre santé”