#7 Apprenez la corde à sautée avec Major Gérald

Major Gérald 2025-09-22

Views 83

🔹 Entraînements & Livres : https://geraldmichiara.fr/
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
Entraînement intensif à la corde à sautée pour Major Gérald
play
00:32

Entraînement intensif à la corde à sautée pour Major Gérald
#26 L'exercice du jour de Major Gérald : Traction sur une corde
play
00:32

#26 L'exercice du jour de Major Gérald : Traction sur une corde
#25 Comment accélérer à la corde à sauter avec major Gérald
play
00:52

#25 Comment accélérer à la corde à sauter avec major Gérald
#38 Major Gérald explique comment accélérer à la corde à sauter
play
00:36

#38 Major Gérald explique comment accélérer à la corde à sauter
Entre muscu et mascu, il n’y a qu’une lettre. Mais entre virilisme et émancipation, il y a tout un monde à reconquérir !Dans « Douceur de la musculation », Martin Page, repense la muscu comme un outil queer, féministe et politique.
play
01:35

Entre muscu et mascu, il n’y a qu’une lettre. Mais entre virilisme et émancipation, il y a tout un monde à reconquérir !Dans « Douceur de la musculation », Martin Page, repense la muscu comme un outil queer, féministe et politique.
Ilosport - Musculation : Trois exercices de musculation avec une corde à sauter
play
01:11

Ilosport - Musculation : Trois exercices de musculation avec une corde à sauter
Exercice musculation pectoraux : Comment faire des pompes sautées parfaites en vidéo
play
00:53

Exercice musculation pectoraux : Comment faire des pompes sautées parfaites en vidéo
Exercice musculation pectoraux : Comment faire des pompes sur chaise sautées parfaites en vidéo
play
00:56

Exercice musculation pectoraux : Comment faire des pompes sur chaise sautées parfaites en vidéo
Athlé Adam Kuehl Musculation muscu jeté 170kg
play
00:03

Athlé Adam Kuehl Musculation muscu jeté 170kg
Le pire reportage de musculation !! (sa copine pète un câble accro à la muscu)
play
34:29

Le pire reportage de musculation !! (sa copine pète un câble accro à la muscu)
Mon évolution physique en 1 semaine !!! T'en penses quoi ? #évolutionphysique #physique #transformation #musculation #muscu #photoshop #entrainement #prisedemasse #prendredumuscle
play
00:41

Mon évolution physique en 1 semaine !!! T'en penses quoi ? #évolutionphysique #physique #transformation #musculation #muscu #photoshop #entrainement #prisedemasse #prendredumuscle
Cardio + muscu = STOP si t’es skinny ! #ectomorphe #musculation #prisedemasse
play
01:06

Cardio + muscu = STOP si t’es skinny ! #ectomorphe #musculation #prisedemasse