Vrat Me Refined Oil Khana Chahiye Ya Nahi: नवरात्र‍ि के द‍िनों में नौ द‍िनों तक पूजा-पाठ और व्रत रखने की मान्‍यता है। लोग नौ द‍िनों तक व्रत रखते हैं। कई ऐसे भी हैं जो व्रत रख तो लेते हैं लेक‍िन उन्‍हें व्रत में भोजन को सही तरह से खाने की जानकारी नहीं होती ज‍िसके कारण तबीयत ब‍िगड़ सकती है। व्रत के दौरान खाया जाने वाला भोजन सादा और आसानी से पच जाने वाला होना चाह‍िए। इस दौरान कई चीजों का सेवन न करने की सलाह दी जाती है ज‍िनमें से एक है र‍िफाइंंड ऑयल। कई लोग ऐसा मानते हैं क‍ि व्रत में र‍िफाइंड तेल का सेवन करने से शरीर में कई तरह के नुकसान होते हैं। जबक‍ि कुछ लोग तेल में कई पकवान बनाकर खाते हैं। तो क्‍या व्रत में र‍िफाइंड तेल का सेवन करना चाह‍िए?Vrat Me Refined Oil Khana Chahiye Ya Nahi: Vrat Me Refined Tel Khana Chahiye Ya Nahi ?

#refinedoil #vratmerefinedoil #vratfood #vratfoodoil #vrat #vratkhakhana #vratmekaunsatelusekare #vratcookingoil #refined #fasting #fastingfood #fastingforhealth #fastingtips #fastingsecrets #fastinglifestyle #fastingandprayer

~HT.318~PR.111~ED.120~