SEARCH
5 تمارين رياضية يمكنكِ ممارستها أثناء الحجر المنزلي
Nawa3em
2025-09-29
Views
3
Description
Share / Embed
Download This Video
Report
الحجر المنزلي الذي فرضه علينا فيروس كورونا لا يعني أبداً التوّقف عن ممارسة الرياضة. ففي الوقت الذي لا تستطيعين فيه الذهاب
Show more
Share This Video
facebook
google
twitter
linkedin
email
Video Link
Embed Video
<iframe width="600" height="350" src="https://vntv.net//embed/x9rdlsu" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Preview Player
Download
Report form
Reason
Your Email address
Submit
RELATED VIDEOS
02:17
تمارين استرخاء يمكنك تطبيقها في رمضان خلال الحجر المنزلي
09:48
تمارين رياضية يمكنك ممارستها برفقة طفلك
00:08
Fitness Workout Reels - تمارين الصباح للياقة البدنية في هذا الفيديو، ستجد تمارين يومية ممتعة وفعالة لتحفيزك في بداية يومك وزيادة نشاطك وحيويتك. سنقدم لك تمارين سهلة وبسيطة يمكنك ممارستها في المنزل دون الحاجة إلى معدات خاصة. انضم إلينا في هذه الرحلة نحو
00:18
بلقيس فتحي وزوجها في جلسة تمارين رياضية بسبب العزل المنزلي
00:37
هيا تشاركنا بعض الأفكار عن تمارين رياضية سهلة يمكنك القيام بها من دون أجهزة أو اثقال
01:04
أردني يكافئ زوجته بسيارة لجهودها أثناء فترة الحجر المنزلي
00:22
كارول سماحة تنصح الجمهور بالابتعاد عن المطبخ أثناء الحجر المنزلي
00:20
ابن راغب علامة يستبدل الأوزان بوالدته أثناء التمرن في الحجر المنزلي
00:50
عبدالمجيد عبدالله يتصدر الترند بسبب مافعله أثناء الحجر المنزلي
01:30
تمارين يمكنك ممارستها في المنزل لشد الجزء السفلي من جسمك مع المدربة هناء الصفدي
03:35
تمارين يمكنك ممارستها في المنزل لعلاج الآم المفاصل و العمود الفقري .. يوضحها د. عادل الرجولة
05:24
أفضل تمارين للساقين يمكنك ممارستها منزليا
