Jakarta: Kadar gula darah yang tinggi bisa menjadi awal dari berbagai penyakit serius seperti diabetes, obesitas, hingga gangguan jantung. Namun, menjaga kadar gula darah agar tetap normal sebenarnya bisa dilakukan dengan langkah sederhana setiap hari.
Kunci utamanya adalah menerapkan pola hidup sehat dan konsisten menjaga keseimbangan tubuh.