En su colaboración semanal “Consciente tu mente”, la coach de impulso Karla Zulema Ríos explicó en Expreso 24/7 cómo la neurociencia de la espiritualidad demuestra que fortalecer la conexión con un ser superior o supremo genera cambios positivos en la morfología y bioquímica del cerebro, mejorando la salud mental y emocional.

“No vengo a hablar de religión, sino de cómo la conexión espiritual transforma el cerebro, eleva la oxitocina, serotonina y dopamina, y nos da paz, motivación y alivio interior”, señaló.

⏱️ Timestamps

00:00 – Presentación: “Consciente tu mente” con Carla Zulema Ríos
00:40 – La neurociencia de la espiritualidad: qué estudia y cómo impacta
01:20 – Cuerpo, mente y espíritu: una visión integral del ser humano
02:00 – Cambios en la bioquímica del cerebro durante la conexión espiritual
03:00 – Oxitocina, serotonina, dopamina y endorfinas: hormonas del bienestar
04:00 – Cómo conectar con un ser superior: hábitos prácticos
05:00 – Leer textos espirituales y practicar gratitud nocturna
06:10 – “La oración de rendición”: aprender a soltar el control
07:00 – La ciencia confirma los efectos positivos de la espiritualidad
07:45 – Invitación a conferencia el 22 de noviembre en Hermosillo

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