Ça marche comment les cycles du sommeil ?

Brut 2025-11-06

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On passe un tiers de notre vie à dormir. Le sommeil est indispensable pour la récupération physique, la concentration, la mémorisation… Mais concrètement comment ça marche ? Aurelia t’explique en dessins.

Un grand merci au docteur Alexandre Rouen pour son aide dans la construction de ce sujet.
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