20kg 체중 증가로 무너진 몸과 마음! 16kg 감량 후 요요 없이 유지하는 비결은?

채널A Life 2025-12-01

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유산소+근력의 황금 조합
단백질 채운 균형 잡힌 한 끼
그녀가 공복에 꼭 챙기는 것은?

'처벌'대신 '처방'을! 新개념 건강재판쇼!
[헬스판사] 매주 월요일 오후 1시 20분 방송
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