Beneficios para la salud física y mental: pilates un método de acondicionamiento físico

Canal ABC TV 2025-12-10

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Desde el principio, el pilates es considerado como un método terapéutico, ya que trabaja en mejorar la postura del cuerpo, rehabilitándolo de lesiones corporales y llegando a un fortalecimiento de los músculos para una vida funcional y activa.
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