하루 수면 시간이 6시간 이하면 치매 발병 위험이 높아진다? 건강을 위협하는 수면 부족

채널A Life 2025-12-08

Views 0



목과 등 허리까지 잠을 이루지 못할 정도의 통증
뒤척이느라 점점 줄어드는 수면 시간
수면 부족은 사실 심각한 문제!

'처벌'대신 '처방'을! 新개념 건강재판쇼!
[헬스판사] 매주 월요일 오후 1시 20분 방송
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
허리둘레가 11CM 증가하면 13가지 압 발병 위험이 높아진다!?
play
05:33

허리둘레가 11CM 증가하면 13가지 압 발병 위험이 높아진다!?
체내에 효소가 부족하면 비만이 될 확률이 높아진다! 소화불량성 비만 위험이 가장 높은 사람은?!
play
06:13

체내에 효소가 부족하면 비만이 될 확률이 높아진다! 소화불량성 비만 위험이 가장 높은 사람은?!
알부민 수치가 낮으면 골다공증 발병 위험이 커진다? 뼈 건강을 위한 필수템 '알부민'!
play
05:11

알부민 수치가 낮으면 골다공증 발병 위험이 커진다? 뼈 건강을 위한 필수템 '알부민'!
저혈당 위험이 가장 높은 시간이 따로 있다?!
play
05:18

저혈당 위험이 가장 높은 시간이 따로 있다?!
밥 먹는 순서만 지켜도 혈당을 낮출 수 있다? 식사 순서와 수면 시간이 혈당에 미치는 영향
play
03:22

밥 먹는 순서만 지켜도 혈당을 낮출 수 있다? 식사 순서와 수면 시간이 혈당에 미치는 영향
※위험※ 우회전 차량 그렇게 운전하면 안되지!
play
05:09

※위험※ 우회전 차량 그렇게 운전하면 안되지!
공수처장 후보 오동운,
play
02:12

공수처장 후보 오동운, "해병대 채상병 순직 사건, 법과 원칙에 따라 수사하겠다" #채상병사건
[닥터하우스] 갱년기 복부비만, 운동만으로 다이어트하기? 정답이 아닙니다! #갱년기복부비만
play
05:58

[닥터하우스] 갱년기 복부비만, 운동만으로 다이어트하기? 정답이 아닙니다! #갱년기복부비만
아내는 유방암, 남편은 위암?! 잉꼬 몸신 부부가 겪었던 시련 ㅠㅠ
play
04:09

아내는 유방암, 남편은 위암?! 잉꼬 몸신 부부가 겪었던 시련 ㅠㅠ
아르바이트에서 얻은 경험을 핫 플레이스로 발전시키다♥ 갑부가 자랑하는 등갈비찜 단짝 메뉴는?
play
03:52

아르바이트에서 얻은 경험을 핫 플레이스로 발전시키다♥ 갑부가 자랑하는 등갈비찜 단짝 메뉴는?
함평군에 오면 꼭 들르는 두심의 단골 장소?! 엄마들에게 인기 만점인 해수찜♥
play
04:35

함평군에 오면 꼭 들르는 두심의 단골 장소?! 엄마들에게 인기 만점인 해수찜♥
'관모를 쓰려면 그 무게를 버텨라!' 조보로 인해 여론이 형성되고, 이에 상소까지 올라가다?!
play
04:42

'관모를 쓰려면 그 무게를 버텨라!' 조보로 인해 여론이 형성되고, 이에 상소까지 올라가다?!