Kis Vitamin Ki Kami Se Alas Hota Hai, किस विटामिन की कमी से आलस आता है, Winter Fatigue Reason

Boldsky 2025-12-12

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Kis Vitamin Ki Kami Se Alas Hota Hai: रात को अच्छी और गहरी नींद लेने के बाद भी सुबह-सुबह आलस आता है. कई बार सुबह उठने का मन नहीं करता और दिनभर आलस महसूस होता है. हर बार नींद की कमी के कारण आलस नहीं आता, बल्कि शरीर में विटामिन की कमी भी हो सकती है.

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