علم چه می‌گوید؛ تکنیک «انسجام قلب» چیست و چه فوایدی برای سلامت ذهن و بدن دارد؟

تصور کنید قلب شما نه فقط یک پمپ ساده، بلکه عضوی باشد که بتوان ضربانش را با ریتم نفس‌هایتان هماهنگ و هم‌نوا کرد و به این ترتیب سطح سلامت روحی و فیزیکی شما را بهبود بخشید.

لب بیشتر : http://parsi.euronews.com/2025/12/23/science-answers-what-is-cardiac-coherence-breathing

مشترک شوید: یورونیوز به یازده زبان دیگر در دسترس شماست