ورزش و تندرستی؛ چرا خواب حلقه گمشده عضلهسازی و چربیسوزی است؟
در فرهنگی که کمخوابی اغلب نشانه تلاش، و استراحت مترادف تنبلی تلقی میشود، پژوهشهای علمی تصویر متفاوتی ارائه میدهند.
لب بیشتر : http://parsi.euronews.com/2026/01/07/fitness-and-exercise-sleep-and-muscle-building
مشترک شوید: یورونیوز به یازده زبان دیگر در دسترس شماست