کیا اپ بھی اپنی لمبائی بڑھانا چاہتے ہیں تو روزانہ خالی پیٹ اس پوزیشن میں کھڑے ہو کر اپنے اپ کو اوپر کی اور کھینچے ایسا روزانہ اج سے 10 بار 15 منٹ تک کرنے سے اپ کی ہائٹ ضرور بڑھے گی

healthy8508 2026-01-08

Views 0

کیا اپ بھی اپنی لمبائی بڑھانا چاہتے ہیں تو روزانہ خالی پیٹ اس پوزیشن میں کھڑے ہو کر اپنے اپ کو اوپر کی اور کھینچے ایسا روزانہ اج سے 10 بار 15 منٹ تک کرنے سے اپ کی ہائٹ ضرور بڑھے گی

Show more

Download

Report form

RELATED VIDEOS

ہر کسی کو آپ پیسوں سے نہیں خرید سکتے اگر آپ بہادرانہ فیصلے نہیں کرتے تو آپ کی اپنی عوام بھی ایک دن آپ کے خلاف کھڑی ہوجائے گی. گرمیان کے لوگوں نے پیسوں کو ٹھکرا کر یعقوب کے بجائے عثمان کے ساتھ کھڑے ہونے کا اعلان کر دیا. کورولوش عثمان

play

ہر کسی کو آپ پیسوں سے نہیں خرید سکتے اگر آپ بہادرانہ فیصلے نہیں کرتے تو آپ کی اپنی عوام بھی ایک دن آپ کے خلاف کھڑی ہوجائے گی. گرمیان کے لوگوں نے پیسوں کو ٹھکرا کر یعقوب کے بجائے عثمان کے ساتھ کھڑے ہونے کا اعلان کر دیا. کورولوش عثمان

میں تو صرف اوپر اوپر سے......نہ زمین پھٹی نہ آسمان گرا،باپ نے اپنی ہی ١٦ سال کی بیٹی کو حاملہ کر دیا پھر دیکھیں کیا کہنے لگا سن کر آپ بھی رو پڑیں گے

play

میں تو صرف اوپر اوپر سے......نہ زمین پھٹی نہ آسمان گرا،باپ نے اپنی ہی ١٦ سال کی بیٹی کو حاملہ کر دیا پھر دیکھیں کیا کہنے لگا سن کر آپ بھی رو پڑیں گے

آپ کی مصروف زندگی میں سے صرف دو منٹ چاہئیے اس ویڈیو کے لئیے اگر آپ دے سکتے ہیں تو شکریہ۔۔

play

آپ کی مصروف زندگی میں سے صرف دو منٹ چاہئیے اس ویڈیو کے لئیے اگر آپ دے سکتے ہیں تو شکریہ۔۔

آپ ﷺ نے فرمایا کہ ایمان کی ساٹھ سے کچھ اوپر شاخیں ہیں ۔ اور حیاء ( شرم ) بھی ایمان کی ایک شاخ ہے ۔ (1)

play

آپ ﷺ نے فرمایا کہ ایمان کی ساٹھ سے کچھ اوپر شاخیں ہیں ۔ اور حیاء ( شرم ) بھی ایمان کی ایک شاخ ہے ۔ (1)

ہاہاہاہاہاہاہا حد کردی آپ نے نقلی وزیراعظم نواز شریف ترقیاتی منصوبوں کی تفصیل بھول گئے پھر ساتھ ہی کھڑے اپنے بندے سے پوچ

play

ہاہاہاہاہاہاہا حد کردی آپ نے نقلی وزیراعظم نواز شریف ترقیاتی منصوبوں کی تفصیل بھول گئے پھر ساتھ ہی کھڑے اپنے بندے سے پوچ

دنیا کی سب سے خطرناک چہل قدمی جسے دیکھ کر آپ کے بھی رونگٹے کھڑے ہوجائیں

play

دنیا کی سب سے خطرناک چہل قدمی جسے دیکھ کر آپ کے بھی رونگٹے کھڑے ہوجائیں

شانگلہ ۔کوزکلے دندی میں چھت کے دوران ایک مزدور بھائی سے پوچھا کہ اپ کے ایک دن کا دیاڑی کتنا ہے جواب میں رو پڑے اور کہا کہ ایک آٹا کی بوری کے لیے 6 دن اس گرمی میں کام کرنا پڑتا ہیں ۔کیا کرے مجبوری ہیں ۔۔۔۔افسوس صد افسوس ہمارے حکمرانوں ۔۔۔ہمیں صرف پیٹ پالنے

play

شانگلہ ۔کوزکلے دندی میں چھت کے دوران ایک مزدور بھائی سے پوچھا کہ اپ کے ایک دن کا دیاڑی کتنا ہے جواب میں رو پڑے اور کہا کہ ایک آٹا کی بوری کے لیے 6 دن اس گرمی میں کام کرنا پڑتا ہیں ۔کیا کرے مجبوری ہیں ۔۔۔۔افسوس صد افسوس ہمارے حکمرانوں ۔۔۔ہمیں صرف پیٹ پالنے

قیامت کے دن جب اللہ مجھ سے پوچھے گا،

play

قیامت کے دن جب اللہ مجھ سے پوچھے گا، "کیا تم نے میرے دین کی دعوت لوگوں کو پہنچائی؟" تو جو یہ پیغام پڑھ رہے ہیں، وہ اپنی آنکھوں کو گواہ رکھیں۔ میں آپ کو اور اپنے آپ کو اللہ سے ڈرنے، اس کی عبادت کرنے، نماز قائم کرنے، اور نیک اعمال کرنے کی دعوت دیتا ہوں۔ الل

میرے پاکستانیوں، یہ جو ہماری تحریک ہے یہ پاکستان کی حقیقی آزادی کی تحریک ہے، اس میں نہ آپ نے گھبرانا ہے اور نہ ہی دل چھوڑنا ہے، میں تو کھڑا ہوں اور آپ سب کو بھی کھڑے ہونا ہے

play

میرے پاکستانیوں، یہ جو ہماری تحریک ہے یہ پاکستان کی حقیقی آزادی کی تحریک ہے، اس میں نہ آپ نے گھبرانا ہے اور نہ ہی دل چھوڑنا ہے، میں تو کھڑا ہوں اور آپ سب کو بھی کھڑے ہونا ہے

نبی کریم ﷺ کی سنتِ مبارکہ ہے کہ آپ ﷺ اپنی طرف سے قربانی کے ساتھ امت کی طرف سے بھی قربانی کرتے تھے۔ اگر ہم استطاعت رکھتے ہوں تو ہمیں بھی چاہیے کہ اپنی واجب قربانی کے ساتھ نبی کریم ﷺ کی طرف سے بھی قربانی کریں۔ یہ ایک محبت بھرا عمل ہے جو سنتِ رسول ﷺ کی پیروی

play

نبی کریم ﷺ کی سنتِ مبارکہ ہے کہ آپ ﷺ اپنی طرف سے قربانی کے ساتھ امت کی طرف سے بھی قربانی کرتے تھے۔ اگر ہم استطاعت رکھتے ہوں تو ہمیں بھی چاہیے کہ اپنی واجب قربانی کے ساتھ نبی کریم ﷺ کی طرف سے بھی قربانی کریں۔ یہ ایک محبت بھرا عمل ہے جو سنتِ رسول ﷺ کی پیروی

صدیق الفاروق آپ دوسروں پہ کمنٹ تب کیجئے جب آپ کے اپنے پارٹی قائد وطن واپس آنے کی پوزیشن میں ہوں - جمیل فاروقی

play

صدیق الفاروق آپ دوسروں پہ کمنٹ تب کیجئے جب آپ کے اپنے پارٹی قائد وطن واپس آنے کی پوزیشن میں ہوں - جمیل فاروقی

❣️نبی کریم صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم کی سنت❣️ لوگوں سے ملتے وقت مُسکرانا اندھے کو راستہ دکھانا اور راستے سے پتھر ہٹانا جب مریض کی عیادت کو جانا تو اس کو اپنے لیئے دعا کرنے کو کہنا، کیونکہ مریض کی دعا فرشتوں کی دعا کی طرح ھوتی ھے، آپ صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم

play

❣️نبی کریم صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم کی سنت❣️ لوگوں سے ملتے وقت مُسکرانا اندھے کو راستہ دکھانا اور راستے سے پتھر ہٹانا جب مریض کی عیادت کو جانا تو اس کو اپنے لیئے دعا کرنے کو کہنا، کیونکہ مریض کی دعا فرشتوں کی دعا کی طرح ھوتی ھے، آپ صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم