PCOS आज की महिलाओं में हार्मोनल इंबैलेंस की बड़ी वजह बन चुका है, जिससे पीरियड्स, वजन और फर्टिलिटी पर असर पड़ता है। सही समय पर इसे समझ लिया जाए, तो PCOS रिवर्स किया जा सकता है। कुछ खास योगा आसन ओवरीज को एक्टिव करते हैं और इंसुलिन रेजिस्टेंस को कम करते हैं।
