Side Effects of Sesame Seeds: तिल शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। सर्दियों में अधिकतर लोग इसे खाना पसंद करते हैं। तिल शरीर को गर्म रखने के साथ हड्डियों को भी मजबूत बनाता हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं तिल खाने के फायदे के साथ नुकसान भी हैं। तिल खाने से डायरिया की समस्या होने के साथ वजन भी तेजी से बढ़ता हैं, जो लोग वजन घटाने की कोशिश कर रहें हैं उन्हें तिल खाने से बचना चाहिए।

Side Effects of Sesame Seeds: Sesame seeds are very beneficial for the body. Many people like to eat them in the winter. Sesame seeds keep the body warm and also strengthen the bones. But did you know that sesame seeds have disadvantages as well as advantages? Eating sesame seeds can cause diarrhea and also lead to rapid weight gain. People who are trying to lose weight should avoid eating sesame seeds.

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