¿Sientes que tu mente te boicotea cada vez que intentas cambiar? Descubre cómo vencer la zona de confort este 2026.

En una nueva sesión de "Consiente tu Mente", la coach Carla Sulema Ríos platica con Marcelo Beyliss sobre la importancia de dejar de mirar hacia afuera y empezar a construir estándares internos. Si tus metas de año nuevo se están enfriando, este análisis te dará el "empujón" científico y emocional que necesitas.

Puntos clave para tu jardín mental:

Estándares vs. Exigencias: Por qué el foco externo te desconecta de tus verdaderas metas.

La Rueda de la Vida: Una autoevaluación honesta en salud, relaciones y espiritualidad.

Zona de Confort: Entiende por qué tu mente prefiere lo "malo conocido" y cómo darle seguridad para el cambio.

La Regla del 1%: El poder del interés compuesto aplicado a tus hábitos (mejorar un 37% anual).

Pequeños Rituales: Cómo automatizar el éxito mediante acciones mínimas diarias.

No necesitas cambios radicales de un día para otro; necesitas constancia consciente. ¡Empieza hoy mismo!

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