فيديو تعليمي يستعرض الحقائق العلمية حول التغيرات الجسدية التي تطرأ على المرأة بعد الولادة. يتناول الفيديو بالتفصيل أثر تمدد الأربطة والأنسجة في منطقة الحوض والمهبل، ويوضح بناءً على دراسات الرنين المغناطيسي كيف يتفاعل الجسم مع هذه التغيرات خلال الأشهر الستة الأولى وما بعدها. يشرح المحتوى الفرق بين تأثير الولادة الطبيعية والقيصرية على وظائف المثانة ودعم الرحم، مع التركيز على الحلول العلمية المتمثلة في العلاج الطبيعي وتدريب عضلات قاع الحوض لاستعادة الكفاءة الوظيفية وتجنب الآلام المزمنة.

الكلمات المفتاحية (Tags): تغيرات الجسم بعد الولادة، صحة الحوض، تمارين قاع الحوض، الولادة الطبيعية مقابل القيصرية، سلس البول بعد الولادة، تأهيل عضلات المهبل، نصائح طبية للمرأة، العلاج الطبيعي للحوض.