Você já ouviu que creatina faz mal para os rins?
Que causa pedra nos rins, problemas renais ou pode prejudicar a saúde a longo prazo?

Neste vídeo, reagimos à explicação de um médico especialista que revela o que a ciência realmente diz sobre a creatina, um dos suplementos mais estudados do mundo.

Aqui você vai entender:

– Por que a creatina é considerada o suplemento com maior evidência científica
– Como ela atua na força, na massa muscular e na potência física
– O que acontece no cérebro e por que ela pode influenciar foco e energia mental
– A verdade sobre creatinina, rins e cálculo renal
– Quem realmente se beneficia da suplementação
– E por que tantos mitos surgiram ao longo dos anos

A creatina não é apenas sobre estética ou academia.
Ela está ligada à produção de energia do corpo, ao funcionamento celular e até à saúde cerebral.

Assista até o final para compreender a verdade completa, sem exageros, sem terrorismo e sem promessas falsas.

💬 Agora queremos saber de você:
Você já usou creatina? Teve resultados ou ainda tem medo?
Comente aqui embaixo — sua experiência ajuda outras pessoas.

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Obrigado por assistir até o fim, e até o próximo encontro aqui no Conhecendo a Verdade.

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