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Cette vidéo self défense féminine, vous montre des situations à adopter pour éviter qu'une joute verbale ne dégénère en affrontement physique, pouvoir désamorcer un conflit potentiel en ayant une attitude d'observation et d'anticipation....Avant d'apprendre des techniques de self défense (et de savoir, bien sûr les mettre en pratique). Il ne faut jamais oublier que c'est la répétition gestuelle et la préparation mentale qui font la différence lors de situations conflictuelles difficiles...