Cours du lundi 15 mars 2010 (O-SOTO-GARI)

nbulteau 2010-03-23

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O-SOTO-GARI : grand fauchage extérieur
TAI-OTOSHI : renversement du corps
KO-SOTO-GAKE : petit accrochage extérieur
SOTO-MAKIKOMI : enroulement extérieur
HIZA-GURUMA : roue autour du genou

http://www.judoclubthorignefouillard.net
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