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Cours du mercredi 15 septembre 2010 - 3 (SANKAKU JIME)
nbulteau
2010-09-17
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SANKAKU-JIME = Etranglement en triangle
MAKURA-GESA-GATAME = Contrôle par le travers en oreiller
http://www.judoclubthorignefouillard.net/
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