apprendre le Fitness sur http://www.imineo.com/sports-jeux/sports-forme/fitness/fitness-team-aero-lia-video-12156.htm

Une chorégraphie originale et actuelle

Version plus dansée de l'Aérobic, vous apprécierez surtout cette séance si vous cherchez un cours avec des enchainements plus chorégraphiés et moins exigeants au niveau du cardio. Toujours très ludique et facile à suivre, ce Aéro/LIA vous aidera à tonifier votre silhouette et à dépenser agréablement des calories.