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Perdre du poids rapidement n'est pas sans risque pour l'organisme. Malgré cela de
nombreuses personnes tentent de perdre du poids le plus rapidement possible mettant leur santé en danger, voici donc les étapes pour perdre du poids rapidement en toute sécurité.

La toute première chose que vous ne devez pas faire est de cesser complétement de vous alimenter même pour deux ou trois jours. Malheureusement de nombreuses personnes procèdent ainsi, évidemment la perte de poids est rapide. Toutefois quand vous allez reprendre une alimentation normale, votre corps ayant réduit son métabolisme pendant la période de diète va stocker ce surplus de nourriture en la transformant en graisse.De ce fait, vous risquez de vous retrouver avec encore plus de poids.

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