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Tout le monde sait que le stress existe. Vous et moi devons y faire face tous les jours
de notre vie. Mais, ce que beaucoup ne comprennent pas, c'est comment le stress affecte
votre santé. Il peut changer qui vous êtes, ce que vous pensez, et comment vous vous
sentez.En tant qu'êtres humains, nous réagissons de différentes façons au stress. Nous
pouvons choisir de l'ignorer, ce qui n'est pas vraiment la meilleure solution, car cela
conduit généralement à de graves problèmes de santé physique et mentale.
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