Techniques de MMA:
Cette vidéo décompose la technique de la "guillotine", un étranglement simple mais très efficace. La guillotine peut s'effectuer debout ou au sol. Au sol, le rôle des jambes est primordial n'essayez pas de finaliser votre adversaire avec une guillotine si vous ne le contrôlez pas avec votre garde ( ou demi-garde).

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