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3 Ejercicios Claves Para Dejar de Roncar

Estos ejercicios para dejar de roncar ayudan a fortalecer
los músculos de la garganta, lo que reduce la piel suelta
y colgante (tejido blando) que puede conducir a la vibración,
y por lo tanto, a roncar.

Los objetivos de los ejercicios para dejar de roncar y tonificar
los músculos de la garganta son:

• Recuperar la fuerza muscular de la garganta
• Mantener abierto el canal de aire
• Permitir que el aire fluya a los pulmones sin ninguna obstrucción

Si necesitas ayuda para enseñar a tu compañero como combatir su problema,

haz clic en el enlace que se muestra a continuación.

Estarás muy feliz de haberlo hecho. ¡Duerme bien!

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