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david au developpé couché
strongforce76
2012-02-05
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voici un gars qui s'entrainait très mal de maniere trop aleatoire, il stagnait a 100 kilo en maxi au developpé couché .
un bon pti travail ensemble avec un entrainement structuré , resultat 6 reps a 100 kil en 6 semaines !!
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