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Como bajar de peso en un mes, evitando las calorías vacías

En este video podras aprender acerca de: Las calorías vacías son ingredientes que no aportan más que calorías a nuestro cuerpo. Es decir, no alimentan, pero engordan. Aportan calorías, pero no nutrientes.

Si deseamos bajar de peso en un mes, o antes, debemos tener en cuenta cuales son las calorías vacías, para evitarlas o reducirlas, y así, lograr el cuerpo que siempre hemos deseado.

Espero que te sirva esta informacion! - Carlos Diaz

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