Curl concentrato - Esercizi Bicipiti : questo esercizio per bicipiti è ideale per concentrare il lavoro sul muscolo bicipite, in particolare la " parte bassa ".
Il Curl concentrato è uno dei pochi esercizi per bicipiti capace di " isolare il muscolo bicipite " , per questo motivo è uno degli esercizi preferiti dai culturisti ma anche da sportivi professionisti che devono rafforzare specificamente i muscoli bicipiti.