"Burpees com salto" é a versão avançada do clássico "burpees". Nesta versão do exercício se adiciona um salto no final do movimento, neste modo o exercício "burpees" se torna ainda mais completo, adicionando à longa lista de músculos envolvidos (deltóide, peitorais, tricípites), também pernas e em particular, os músculos quadricípites e os músculos da panturrilha.

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