Ai hanmi shomen uchi

APM Association pour la Pratique Martiale 2012-10-26

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Aide-mémoire, pas un cours à distance.

Conseil : Soyez précis sur la coordination mains-pieds...

ai hanmi : en position "harmonique"
shomen : tête
uchi : frappe circulaire

Tori : Sébastien
Uke : Yves
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