Sol contre debout latéral aux mains : shime, uke s'écarte

APM Association pour la Pratique Martiale 2012-12-17

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Aide-mémoire, pas un cours à distance

Conseil : bien utiliser la réaction de recul d'uke qui tente d'échapper à la projection et ne pas oublier le réflexe de base...

shime : étranglement

Tori : Pierre
Uke: Didier
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