1:05 play_arrow BLOC autour de Chamonix (7B Médonnet lolo L, le vrai ! ) Anglade Sebastien visibility 19 schedule 11 سال پیش favorite
5:09 play_arrow BLOC CHAMONIX ( travail de sections de rési "Tour du monde en 8 min" Médonnet Classique bloc courant devant la proue) Anglade Sebastien visibility 17 schedule 11 سال پیش favorite
0:23 play_arrow BLOC Chamonix (bloc médonnet "boule" 7B/7B+) Anglade Sebastien visibility 26 schedule 11 سال پیش favorite
4:28 play_arrow 8A bloc Chamonix ( Féérie Médonnet classique) Anglade Sebastien visibility 83 schedule 11 سال پیش favorite
2:20 play_arrow Résistance longue dehors sur bloc à Médonnet Anglade Sebastien visibility 6 schedule 11 سال پیش favorite
0:19 play_arrow exercice 2 travail blocage. Anglade Sebastien visibility 1 schedule 11 سال پیش favorite
0:19 play_arrow exercice 1 pour le blocage ( grosse aide du triceps qui fait quasi tout) Anglade Sebastien visibility 1 schedule 11 سال پیش favorite
1:12 play_arrow exercice à la rolly bar ( résistance) Anglade Sebastien visibility 23 schedule 11 سال پیش favorite
1:51 play_arrow Résistance lactique ( rolly et lattes gullich) Anglade Sebastien visibility 1 schedule 11 سال پیش favorite
0:13 play_arrow exercice force max gros muscles ( numéro 6) Anglade Sebastien visibility 2 schedule 11 سال پیش favorite
0:25 play_arrow exercice gros muscles et gainage ( numéro 5) Anglade Sebastien visibility 46 schedule 11 سال پیش favorite
0:10 play_arrow exercice force à doigts "très petites" ( numéro 4) Anglade Sebastien visibility 2 schedule 11 سال پیش favorite
0:09 play_arrow exercice force à doigts, gainage, ( numéro 3) Anglade Sebastien visibility 50 schedule 11 سال پیش favorite
0:10 play_arrow Force à doigts et gros muscles avec gainage ( numéro 2) Anglade Sebastien visibility 44 schedule 11 سال پیش favorite
0:18 play_arrow Exercice de force à doigts ( numéro 1) Anglade Sebastien visibility 91 schedule 11 سال پیش favorite