11:37 play_arrow Addominali in 8 minuti - Livello 3 P4PItalia visibility 125 schedule 12 years ago favorite
14:17 play_arrow Edizione speciale “Insane Abs workout” P4PItalia visibility 26 schedule 12 years ago favorite
12:49 play_arrow Addominali in 8 minuti - Livello 2 P4PItalia visibility 51 schedule 12 years ago favorite
10:55 play_arrow Addominali in 8 minuti - Livello 1 P4PItalia visibility 99 schedule 12 years ago favorite
13:26 play_arrow Allenamento pettorali “INSANE EDITION” P4PItalia visibility 28 schedule 12 years ago favorite
1:06 play_arrow Plank laterale in appoggio sul gomito P4PItalia visibility 25 schedule 12 years ago favorite
0:55 play_arrow Slancio laterale con ginocchio flesso P4PItalia visibility 125 schedule 12 years ago favorite
1:11 play_arrow Leg Pull Down (Stabilizzazione con sollevamento della gamba) P4PItalia visibility 8 schedule 12 years ago favorite
11:15 play_arrow Allenamento Addominali in 8 Minuti – Versione Rock P4PItalia visibility 17 schedule 12 years ago favorite
1:06 play_arrow STRETCHING DEL MUSCOLO ILEO-TIBIALE P4PItalia visibility 20 schedule 13 years ago favorite
1:24 play_arrow Allungamento lombare con rotazione delle ginocchia P4PItalia visibility 70 schedule 13 years ago favorite
4:05 play_arrow Allenamento super-veloce per gli addominali – Livello 1 P4PItalia visibility 7 schedule 13 years ago favorite
12:01 play_arrow Allenamento Addominali in 8 Minuti – Versione Hip Hop P4PItalia visibility 11 schedule 13 years ago favorite
1:21 play_arrow Piegamenti a V ( con pugni chiusi ) P4PItalia visibility 19 schedule 13 years ago favorite
1:14 play_arrow Piegamenti a "diamante" ( ginocchia in appoggio ) P4PItalia visibility 143 schedule 13 years ago favorite
12:01 play_arrow Allenamento pettorali - livello 2 P4PItalia visibility 69 schedule 13 years ago favorite
1:02 play_arrow Spinta verso l'alto con manubrio P4PItalia visibility 605 schedule 13 years ago favorite