Heimtraining, Gewichtstraining und Fitnessgeräte für Zuhause, jeweils mit Übungsdatenbank und ganzen Workouts. Abnehmen bzw. Körperfett reduzieren, Tipps und DIY Anleitungen, Fitness sowie Gedanken rund um das Thema Mentaltraining. Workout Experimente die zeigen welches Training wie bei mir wie gewirkt hat.<br /><br />Home training, weight training and Fitness gears for home workout, each with an exercise library and free full length workouts. Tipps and DIY tutorials. Fitness, Workout experiments to <br />show which results I gained by which workout.