0:33 play_arrow Plank avanti e indietro - Vivere più Sani Vivere più Sani visibility 691 schedule 6 anni fa favorite
0:33 play_arrow Sollevamento dei polpacci su una gamba - Vivere più Sani Vivere più Sani visibility 342 schedule 6 anni fa favorite
0:35 play_arrow Puntatore da flessione - Vivere più Sani Vivere più Sani visibility 227 schedule 6 anni fa favorite
0:34 play_arrow Plank con piegamento - Vivere più Sani Vivere più Sani visibility 164 schedule 6 anni fa favorite
0:34 play_arrow Esercizio con step - Vivere più Sani Vivere più Sani visibility 107 schedule 6 anni fa favorite
0:31 play_arrow Plank laterale sugli avambracci - Vivere più Sani Vivere più Sani visibility 72 schedule 6 anni fa favorite
0:35 play_arrow Puntatore ginocchia a terra - Vivere più Sani Vivere più Sani visibility 50 schedule 6 anni fa favorite
0:34 play_arrow Plank in posizione di flessione - Vivere più Sani Vivere più Sani visibility 27 schedule 6 anni fa favorite
0:34 play_arrow Plank sugli avambracci - Vivere più Sani Vivere più Sani visibility 277 schedule 6 anni fa favorite
0:35 play_arrow Sollevamenti a V - Vivere più Sani Vivere più Sani visibility 14 schedule 6 anni fa favorite
0:32 play_arrow Nuotata veloce - Vivere più Sani Vivere più Sani visibility 15 schedule 6 anni fa favorite
0:31 play_arrow Sollevamento gambe con mani al petto - Vivere più Sani Vivere più Sani visibility 14 schedule 6 anni fa favorite
0:36 play_arrow AIR PLUNGE - Vivere più Sani Vivere più Sani visibility 10 schedule 6 anni fa favorite
0:36 play_arrow Addominali a farfalla - Vivere più Sani Vivere più Sani visibility 12 schedule 6 anni fa favorite
0:34 play_arrow Sollevamento gambe con braccia ai lati - Vivere più Sani Vivere più Sani visibility 10 schedule 6 anni fa favorite
0:31 play_arrow Plank laterale: ginocchia distese - Vivere più Sani Vivere più Sani visibility 12 schedule 6 anni fa favorite
0:34 play_arrow Sollevamento gambe sulle mani - Vivere più Sani Vivere più Sani visibility 15 schedule 6 anni fa favorite
0:34 play_arrow Russian twist - Vivere più Sani Vivere più Sani visibility 108 schedule 6 anni fa favorite
0:33 play_arrow Sollevamento bacino sugli avambracci - Vivere più Sani Vivere più Sani visibility 3 schedule 6 anni fa favorite
0:33 play_arrow Sollevamento gambe: mani sotto i glutei - Vivere più Sani Vivere più Sani visibility 39 schedule 6 anni fa favorite
0:33 play_arrow Bicicletta - Vivere più Sani Vivere più Sani visibility 144 schedule 6 anni fa favorite