0:33 play_arrow Prancha com balanço - Sou Fitness Sou Fitness visibility 110 schedule 6 yıl önce favorite
0:35 play_arrow Isometria de membros alternados partindo de flexão - Sou Fitness Sou Fitness visibility 46 schedule 6 yıl önce favorite
0:34 play_arrow Prancha com flexão - Sou Fitness Sou Fitness visibility 63 schedule 6 yıl önce favorite
0:31 play_arrow Prancha lateral sobre os antebraços - Sou Fitness Sou Fitness visibility 38 schedule 6 yıl önce favorite
0:35 play_arrow Isometria de membros alternados com os joelhos no chão - Sou Fitness Sou Fitness visibility 29 schedule 6 yıl önce favorite
0:34 play_arrow Prancha em posição de flexão - Sou Fitness Sou Fitness visibility 20 schedule 6 yıl önce favorite
0:34 play_arrow Prancha sobre os antebraços - Sou Fitness Sou Fitness visibility 28 schedule 6 yıl önce favorite
0:32 play_arrow Superman alternado rápido - Sou Fitness Sou Fitness visibility 13 schedule 6 yıl önce favorite
0:31 play_arrow Elevação de pernas com as mãos no peito - Sou Fitness Sou Fitness visibility 11 schedule 6 yıl önce favorite
0:36 play_arrow Abdominal inferior invertido - Sou Fitness Sou Fitness visibility 7 schedule 6 yıl önce favorite
0:36 play_arrow Abdominal borboleta - Sou Fitness Sou Fitness visibility 14 schedule 6 yıl önce favorite
0:34 play_arrow Elevação de pernas com os braços ao lado - Sou Fitness Sou Fitness visibility 31 schedule 6 yıl önce favorite
0:31 play_arrow Prancha lateral com alongamento de joelhos - Sou Fitness Sou Fitness visibility 3 schedule 6 yıl önce favorite
0:34 play_arrow Elevação de pernas sobre as mãos - Sou Fitness Sou Fitness visibility 6 schedule 6 yıl önce favorite
0:33 play_arrow Elevação de quadril sobre os antebraços - Sou Fitness Sou Fitness visibility 4 schedule 6 yıl önce favorite
0:33 play_arrow Chutes com as mãos sob os glúteos - Sou Fitness Sou Fitness visibility 56 schedule 6 yıl önce favorite
0:32 play_arrow Tesouras sobre os antebraços - Sou Fitness Sou Fitness visibility 3 schedule 6 yıl önce favorite