0:31 play_arrow Moving bottle superman hareketi - Sporcuyum Sporcuyum visibility 67 schedule 6 years ago favorite
0:35 play_arrow Lateral kalça kaldırma - Sporcuyum Sporcuyum visibility 1 schedule 6 years ago favorite
0:33 play_arrow Dizler kırık bacak kaldırma - Sporcuyum Sporcuyum visibility 12 schedule 6 years ago favorite
0:29 play_arrow Yanal hyperextension - Sporcuyum Sporcuyum visibility 21 schedule 6 years ago favorite
0:31 play_arrow Slow swimming (mat üzerinde yavaş yüzme hareketi) - Sporcuyum Sporcuyum visibility 1 schedule 6 years ago favorite
0:33 play_arrow Yanlara doğru makas hareketi - Sporcuyum Sporcuyum visibility 5 schedule 6 years ago favorite
0:33 play_arrow Ağırlıklı alçak squat - Sporcuyum Sporcuyum visibility 51 schedule 6 years ago favorite
0:34 play_arrow Ağırlıklı geri lunge - Sporcuyum Sporcuyum visibility 60 schedule 6 years ago favorite
0:34 play_arrow Kollar yukarıda ağırlıklı lunge - Sporcuyum Sporcuyum visibility 14 schedule 6 years ago favorite
0:33 play_arrow Eller başın üstünde geri lunge - Sporcuyum Sporcuyum visibility 5 schedule 6 years ago favorite
0:30 play_arrow Kollar yukarıda lunge - Sporcuyum Sporcuyum visibility 16 schedule 6 years ago favorite
0:34 play_arrow Tek bacaklı ağırlıklı baldır kaldırma - Sporcuyum Sporcuyum visibility 2 schedule 6 years ago favorite
0:37 play_arrow Eller başın arkasında geri lunge - Sporcuyum Sporcuyum visibility 22 schedule 6 years ago favorite
0:30 play_arrow Eller başın arkasında lunge - Sporcuyum Sporcuyum visibility 4 schedule 6 years ago favorite
0:34 play_arrow Tek bacaklı deadlift - Sporcuyum Sporcuyum visibility 6 schedule 6 years ago favorite
0:30 play_arrow Ağırlıklı hareketli lunge - Sporcuyum Sporcuyum visibility 2 schedule 6 years ago favorite
0:33 play_arrow Tek bacaklı baldır kaldırma - Sporcuyum Sporcuyum visibility 2 schedule 6 years ago favorite