0:04 play_arrow 1. Observe un lever de soleil les mains vides. Sans téléphone, sans distraction.2. Va manger au restaurant et garde ton téléphone dans ta poche du début à la fin.3. Prépare-toi un vrai repas comme si tu cuisinais pour quelqu’un que tu aimes. Seyf Badreddine visibility 0 schedule 1 months ago favorite
0:06 play_arrow 1. Tu n’acceptes plus ce que tu considérais comme normal.Le manque de sommeil.Les matinées gâchées.Les habitudes qui te vident à petit feu.À partir du moment où tu comprends que tu comptes, tes standards montent. Seyf Badreddine visibility 980 schedule 2 months ago favorite
0:05 play_arrow 1. Tu n’as pas besoin d’être prêt. Tu dois juste commencer. Seyf Badreddine visibility 782 schedule 2 months ago favorite
0:15 play_arrow Parfois, un petit rappel de la chance qu’on a, ça fait du bien 💪🏽🙏🏽 Seyf Badreddine visibility 1.4K schedule 2 months ago favorite
0:11 play_arrow Trouve ton partenaire de vie, et garde le pour le reste de ta vie et de la sienne. C’est aussi simple 💪🏽 Seyf Badreddine visibility 887 schedule 2 months ago favorite
0:10 play_arrow C’est vraiment aussi simple que ça 🔱 Seyf Badreddine visibility 801 schedule 3 months ago favorite
0:14 play_arrow 1- N’utilise pas le manque d’eau et de nourriture comme excuse pour être fainéant et impatient. Au contraire, prouve aux gens que tu peut être la meilleure version de toi-même malgré cette privation⬇️ Seyf Badreddine visibility 1.7K schedule 4 months ago favorite
0:13 play_arrow On se demande souvent comment progresser… ⬇️Mais la réalité, c’est qu’il n’y a pas de hack, pas de secret, pas de « meilleure méthode », car la progression ne demande qu’une seule chose:Accepter d’être inconfortable pendant un certain temps. Seyf Badreddine visibility 793 schedule 4 months ago favorite
1:01 play_arrow Mon expérience de coaching des cours en groupe m’a apporté beaucoup d’humilité et de respect😅🙏🏽 Seyf Badreddine visibility 1.2K schedule 5 months ago favorite
0:18 play_arrow No hater is doing better than you - David Goggins 🔱 Seyf Badreddine visibility 2K schedule 5 months ago favorite
1:06 play_arrow Cette année peut devenir ton année, à condition que tu y travailles toute l’année 💪🏽 Seyf Badreddine visibility 1.6K schedule 6 months ago favorite
0:40 play_arrow Quiconque a connu les ténèbres accueillera la lumière d’une gratitude sans limite 🤲🏽 Seyf Badreddine visibility 1.2K schedule 7 months ago favorite
0:23 play_arrow Rien n’est gratuit, tout se paie en argent ou en temps. Extrait du nouvel épisode de L’INCUBATEUR, mon podcast pour devenir un homme admirable🏆 Seyf Badreddine visibility 942 schedule 8 months ago favorite
0:20 play_arrow Et toi? Considère tu tes standards comme élevés? Dit le moi en commentaires ou en react👇 Seyf Badreddine visibility 1.7K schedule 8 months ago favorite
1:33 play_arrow Ta procrastination ne mourra jamais d’elle-même, c’est à toi de faire le travail🏆 Seyf Badreddine visibility 1.3K schedule 8 months ago favorite
0:47 play_arrow Pour plus de conseils en dev perso et muscu, lâche un follow 😉 Seyf Badreddine visibility 862 schedule 8 months ago favorite
1:02 play_arrow L’INCUBATEUR, disponible sur toutes les plateformes de streaming🏆 Seyf Badreddine visibility 1.1K schedule 8 months ago favorite
1:04 play_arrow Votre silence est parfois la plus douce des musiques🎵😌 Seyf Badreddine visibility 1.4K schedule 9 months ago favorite
0:47 play_arrow Elle s’applique toujours même en cette fin de mois de septembre💪🏽 Seyf Badreddine visibility 1.4K schedule 9 months ago favorite
0:24 play_arrow Qui ici a l’impression d’avoir perdu le contrôle de sa vie🤔 Seyf Badreddine visibility 1K schedule 9 months ago favorite
0:36 play_arrow Si seulement quelqu’un m’avais donner ce conseil à 16 ans, j’aurais pris une avance MONUMENTALE 🙌🏽 Seyf Badreddine visibility 1.6K schedule 9 months ago favorite
0:22 play_arrow La vérité sur la Whey Seyf Badreddine visibility 1.4K schedule 11 months ago favorite
1:04 play_arrow Cette phrase de milliardaire à changer ma vie Seyf Badreddine visibility 4.3K schedule 11 months ago favorite