Nous aimerions vous présenter notre studio d’Ashtanga Yoga à Paris. Ashtanga est une forme de Yoga traditionnelle enseignée par Sri K Pattabhi Jois, originaire de Mysore en Inde. Cette méthode de yoga dynamique utilise la synchronisation de la respiration avec une série de positions progressives, un procédé qui produit une grande chaleur interne qui va purifier et detoxiner les muscles et les organes par la transpiration. Le résultat est une circulation améliorée, un corps fort et léger et un esprit calme. Le système de l’Ashtanga Yoga accorde une importance égale à la force, la souplesse et la résistance physique. Par le biais d’une pratique régulière des positions de l’Ashtanga Yoga, des aspects cachés de notre personnalité commencent à se manifester. Nous devenons plus conscients de ce qui se passe dans notre corps et également de notre comportement avec le monde autour de nous, augmentant notre capacité à nous concentrer complètement. Si une personne s'investif dans cette pratique, sa vie se transformera profondément et peut être egalement son entourage. <br /><br />Nous sommes situés dans le 11eme arrondissement. Vous quittez les rues occupées de Paris et vous arrivez dans notre havre de paix. Croyant à peine que vous êtes toujours à Paris, pratiquant du yoga dans un endroit lumineux avec de magnifiques baies vitrées surplombant un superbe jardin Zen Japonais. Nos étudiants trouvent que le studio est une oasis sereine qui transforme leur expérience du yoga et qui leur permet de s’évader loin de la ruée de la vie quotidienne. <br /><br />Nous vous invitons à participer à un de nos cours et à regarder notre site web. Si vous plait n’hésitez pas à nous contacter si vous désirez en savoir plus sur nous ou sur l’Ashtanga Yoga. Nous avons hâte de vous accueillir à notre école de yoga. <br /><br />Gérald et Linda <br />