04 FLEXIONES
En este capítulo la rutina se enfoca en flexiones para fortalecer tríceps, pectorales y hombros, complementado la rutina con tips para saber que alimentos podemos consumir al entrenar. <br /><br />https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/ <br />https://www.facebook.com/sumatvuaeh <br />https://www.instagram.com/sumatvuaeh/ <br />https://x.com/sumatvuaeh <br />https://www.tiktok.com/@sumatvuaeh <br />https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/zona-fit <br /><br />#sumatvuaeh #TrecePuntoUno #UAEH #Hidalgo