11:35 play_arrow Abdominales en 8 minutos "The Classic" - Nivèl 3 P4Pespanol visibility 86 schedule 12 years ago favorite
14:17 play_arrow Edición especial “Insane Abs workout” P4Pespanol visibility 21 schedule 12 years ago favorite
12:47 play_arrow Entrenamiento para abdominales en 8 minutos - Nivel 2 P4Pespanol visibility 24 schedule 12 years ago favorite
10:54 play_arrow Entrenamiento para abdominales en 8 minutos P4Pespanol visibility 32 schedule 12 years ago favorite
13:27 play_arrow Entrenamiento pectorales “INSANE EDITION” P4Pespanol visibility 14 schedule 12 years ago favorite
1:04 play_arrow Plank lateral con apoyo sobre el codo P4Pespanol visibility 11 schedule 12 years ago favorite
0:55 play_arrow Salto lateral con rodilla doblada P4Pespanol visibility 24 schedule 12 years ago favorite
1:10 play_arrow Leg Pull Down (Estabilización con elevación de la pierna) P4Pespanol visibility 22 schedule 12 years ago favorite
11:22 play_arrow Entrenamiento para abdominales en 8 minutos – Versión Rock P4Pespanol visibility 44 schedule 12 years ago favorite
1:04 play_arrow STRETCHING DEL MÚSCULO ILIOTIBIAL P4Pespanol visibility 16 schedule 13 years ago favorite
1:24 play_arrow Elongación lumbar con rotación de las rodillas P4Pespanol visibility 22 schedule 13 years ago favorite
4:05 play_arrow Entrenamiento súper rápido para los abdominales – Nivel 1 P4Pespanol visibility 11 schedule 13 years ago favorite
12:00 play_arrow Entrenamiento para abdominales en 8 minutos – Versión Hip Hop P4Pespanol visibility 14 schedule 13 years ago favorite
1:21 play_arrow Flexiones en V (con los puños cerrados) P4Pespanol visibility 20 schedule 13 years ago favorite
1:21 play_arrow Flexiones diamante ( rodillas apoyadas ) P4Pespanol visibility 56 schedule 13 years ago favorite
0:58 play_arrow Ejercicio para trasero (musculos nalgas): extensión cadera concentrada P4Pespanol visibility 40 schedule 13 years ago favorite
0:35 play_arrow Ejercicios para hombros : Cierres en cabezaPresentación de ejercicios para desarrollar los hombros a través de animaciones. P4Pespanol visibility 14 schedule 13 years ago favorite
0:57 play_arrow Ejercicios Gluteos - Abduccion cadera con pelota suiza P4Pespanol visibility 26 schedule 13 years ago favorite