SEARCH
Bacak Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Front and Back Lunge" - Her Yerde Spor
Her Yerde Spor
2014-07-09
Views
175
Description
Share / Embed
Download This Video
Report
Bacak kaslarını kuvvetlendirmek için "Front and Back Lunge" hareketi her iki bacak için de 3 set 8 tekrar şeklinde uygulanıyor.
Show more
Share This Video
facebook
google
twitter
linkedin
email
Video Link
Embed Video
<iframe width="600" height="350" src="https://vntv.net//embed/x215oa1" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Preview Player
Download
Report form
Reason
Your Email address
Submit
RELATED VIDEOS
01:35
Omuz ve Bacak Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Dumbell Front Back Lunge" - Her Yerde Spor
01:34
Omuz ve Bacak Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Back Lunge Over Head Dumbell Front Raises" - Her Yerde Spor
01:46
Bacak Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Back Lunge and Kick" - Her Yerde Spor
01:22
İç Bacak Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Side Front Lunge" - Her Yerde Spor
01:06
Bacak Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Reverse Back Lunge" - Her Yerde Spor
02:03
Omuz ve Bacak Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Static Lunge and Dumbell Lateral Raise" - Her Yerde Spor
01:59
Bacak Kaslarını Çalıştırmak için "Side Lunge" - Her Yerde Spor
01:02
Bacak Kaslarını Çalıştırmak için "Jumping Lunge" - Her Yerde Spor
01:35
Bacak ve Ön Kol Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Static Lunge and Dumbell Biceps Curl" - Her Yerde Spor
01:35
Bacak Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Dumbell Static Lunge" - Her Yerde Spor
02:01
Bacak ve Omuz Kaslarını Çalıştırmak için "Squat and Overhead Front Raise" - Her Yerde Spor
01:32
Omuz ve Bacak Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Front Dumbell Squat" - Her Yerde Spor
