SEARCH
Karın Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Arms Up Knee Up" - Her Yerde Spor
Her Yerde Spor
2014-08-20
Views
438
Description
Share / Embed
Download This Video
Report
Karın kaslarını kuvvetlendirmek için "Arms Up Knee Up" hareketini 3 set 15 tekrar şeklinde uyguluyoruz.
Show more
Share This Video
facebook
google
twitter
linkedin
email
Video Link
Embed Video
<iframe width="600" height="350" src="https://vntv.net//embed/x245dfq" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Preview Player
Download
Report form
Reason
Your Email address
Submit
RELATED VIDEOS
01:15
Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Knee Up" - Her Yerde Spor
01:16
Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Bench Knee Up Dumbell" - Her Yerde Spor
01:23
Karın Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Alternate Jack Knife" - Her Yerde Spor
01:09
Karın Kaslarını Çalıtırmak için "Legs Up Crunch" - Her Yerde Spor
01:05
Yan Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Heel Touch Crunch" - Her Yerde Spor
01:20
Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Alternate Leg Raise" - Her Yerde Spor
01:12
Yan Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Bosu Side Crunch" - Her Yerde Spor
01:12
Sırt ve Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Supine Dumbell Row" - Her Yerde Spor
01:15
Karın Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Leg Raise Up" - Her Yerde Spor
01:32
Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Legs Up Crunch" - Her Yerde Spor
01:13
Yan Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Legs Up Side Plank" - Her Yerde Spor
01:44
Kalça Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Hip Criss Cross" - Her Yerde Spor
