Мало подписчиков? Не беда: http://biceps.ua/reklama Индивидуальные уроки с Юрием Спасокукоцким через Skype и (или) Viber! Получи по настоящему эффективную программу питания и тренировок от профессионала: http://biceps.ua/online-training Тренировки с Юрием в Москве: http://biceps.ua/moscow
Продолжаем тренироваться вместе с Александром Щукиным, продолжаем тренировать нашу спину, наши широчайшие. Саша любезно согласился рассказать как выполнять такое важное для спины упражнение как подтягивание за голову.

Поэтому, если вы еще не знаете как правильно делать подобного рода подтягивания, если вы не уверены в правильности своей техники, тогда смотрите ролик, обращайте внимание на замечания и советы Александра.

Ну и не забывайте оставлять комментарии, ставить лайки, делать репосты данного ролика.
Секретная качалка: http://biceps.com.ua/bestbody/
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Фитнес секреты тут: http://biceps.ua/gift