История похудения Юлии, что она делала для похудения ног (бедер) и ягодиц.
Создать магазин: http://tatet.net/ Мало подписчиков? Не беда: http://biceps.ua/reklama
У Юли очень интересная история борьбы со своим лишним весом, после различных неудач она приняла решение заняться фитнесом. (Читать и смотреть на сайте: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/feet/uprazhneniya-dlya-poxudeniya ). Я очень рад за Юлю, что она не начала тренироваться самостоятельно, тем самым избежав различных ошибок. Она инстинктивно понимала, что только опытный тренер способен составить ей эффективную тренировочную программу, расписать диету, поставить правильную технику выполнения упражнений. Естественно, все эти составляющие способны принести результат в виде потери избыточного веса. Поэтому она обратилась ко мне за помощью.
По скайпу с Юрием: http://biceps.ua/online-training Тренировки с Юрием в Москве: http://biceps.ua/moscow
Секретная качалка: http://biceps.com.ua/bestbody/
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Фитнес секреты тут: http://biceps.ua/gift