SEARCH
Arka Omuz Kaslarını Çalıştırmak için "Lying Rear Deltoit" - Her Yerde Spor
Her Yerde Spor
2014-11-10
Views
1
Description
Share / Embed
Download This Video
Report
Arka Omuz Kaslarını Çalıştırmak için "Lying Rear Deltoit" hareketini 3 set 15 tekrar şeklinde uyguluyoruz.
Show more
Share This Video
facebook
google
twitter
linkedin
email
Video Link
Embed Video
<iframe width="600" height="350" src="https://vntv.net//embed/x29smmx" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Preview Player
Download
Report form
Reason
Your Email address
Submit
RELATED VIDEOS
01:18
Arka Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Lying Triceps Extention" - Her Yerde Spor
01:08
Arka Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Swissball Lying Triceps Extention" - Her Yerde Spor
01:33
Arka Omuz Kaslarını Kuvvetlendirmek için "One Arm Dumbell Bentover Rear Deltoit" - Her Yerde Spor
02:03
Arka Omuz Kaslarını Çalıştırmak için "Bentover Straight Rear Deltoit" - Her Yerde Spor
01:14
Arka Kol Kaslarını Kuvvetlendirmek için "One Arm Lying Triceps Extention" - Her Yerde Spor
01:24
Omuz Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Front Raises" - Her Yerde Spor
01:09
Omuz Kaslarını Çalıştırmak için "Arnold Dumbell Press" - Her Yerde Spor
02:01
Bacak ve Omuz Kaslarını Çalıştırmak için "Squat and Overhead Front Raise" - Her Yerde Spor
01:12
Arka Bacak Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Calf Raises" - Her Yerde Spor
01:01
Ön ve Arka Bacak Kaslarını Çalıştırmak için "Wall Static Squat" - Her Yerde Spor
01:49
Sırt ve Arka Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Bentover Dumbell Row and Kickback" - Her Yerde Spor
01:32
Göğüs Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Lying Alternate Dumbell Fly" - Her Yerde Spor
