Voir le film en entier: http://www.capuseen.com/films/3674-initiation-au-yoga

Hatha Yoga avec Susan Fulton.
Le Yoga est une discipline qui procure un bien-être de vivre et c'est par le Yoga du corps, l'Hatha Yoga qu'il faut commencer : la pratique régulière du Yoga augmentera votre tonicité musculaire, votre force , votre souplesse, elle diminuera votre stress et vos tensions, améliorera votre maintien et facilitera votre relaxation.
Les postures que vous trouverez dans ce programme agiront ...