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Besoin2sport - Cardio Training - Step Squat - Niveau : difficile
L'Équipe Coaching
2013-04-16
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Description des exercices cardio :- Step squat avec les bras- Step squat jambes écartées (mains sur les hanches)- Step squat tournant Phases de récupération : marcher sur place, genoux 3X1' Nombre d'exercices : 3
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